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一道鲜香可口的“蒜香烤蘑菇”做法,简单易学

   转载 发布时间:2019-01-11 20:45:24   来源:创新奇迹   举报
【导读】被列为上等佳肴的蘑菇,营养丰富,味道鲜美,具有高蛋白、降低脂肪的功效,经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运,增加食物的营养效率。而且据研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶,所以做法多种多样,口感也会有所不同...

被列为上等佳肴的蘑菇,营养丰富,味道鲜美,具有高蛋白、降低脂肪的功效,经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运,增加食物的营养效率。而且据研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶,所以做法多种多样,口感也会有所不同!

下边要介绍的“蒜香烤蘑菇”做法简单,口味新颖,希望大家会喜欢!

1、先将蘑菇去掉底部,朝天椒,香菜,葱剁碎;

2、调味料与蒜,辣椒,香菜梗,葱白放一起;

3、下玉米胚芽油,其他油也可以;

4、接着将所有调味材料拌好静置5分钟;

5、将蘑菇底部朝上,填上蒜香料;

6、在上面再淋上玉米胚芽油;

7、放入烤箱190度烤制15分钟;

8、取出后,再撒葱花,香菜,即可食用;

这样一道“蒜香烤蘑菇”就做好了,喜欢的朋友可以试试做下!

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